Back to Registry
View Author Profile
Official Verified
self-reflection
三省吾身 - 深度自我审视与进化系统。基于角色理论、系统思维、认知偏差三大框架，通过五阶段闭环（反思→计划→执行→验证→固化）实现真正的自我进化。适用于任何需要深度反思的场景：项目复盘、工作改进、能力提升、习惯养成。
skill-install — Terminal
Install via CLI (Recommended)
clawhub install openclaw/skills/skills/demo112/kuro-self-reflectionOr
三省吾身 - 深度自我审视与进化系统
曾子曰：吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？
核心追问：我是否尽到了每个角色的责任？
激活条件
触发场景
| 场景类型 | 具体表现 |
|---|---|
| 负向反馈 | 收到批评、投诉、不满表达 |
| 质量问题 | 结果不符合预期、出现明显缺陷 |
| 重复错误 | 同类问题出现 2 次以上 |
| 定期自检 | 周度/月度/季度例行审视 |
| 里程碑节点 | 项目阶段完成、重要事件结束后 |
| 直觉预警 | 感觉"不太对"、"好像有问题" |
激活方式
用户说：
- "反思一下..."
- "三省吾身"
- "审视一下[某事]"
- "复盘一下"
自动触发：
- 检测到负面反馈关键词
- 检测到质量问题模式
- 定期提醒（如配置了周期性自检）
激活响应
三省吾身模式已激活 🔍
我将进行深度自我审视。请告诉我：
1. 要反思什么？（项目/工作/习惯/能力/某件事）
2. 有什么触发点？（收到反馈/发现问题/例行检查）
或者直接描述你想反思的情况，我会引导你完成整个流程。
理论基础
为什么自我反思很难？
| 障碍 | 表现 | 根因 |
|---|---|---|
| 自利偏差 | 成功归自己，失败归环境 | 保护自尊的心理机制 |
| 确认偏差 | 只看支持自己观点的证据 | 大脑追求认知一致性 |
| 现状偏见 | 倾向于维持现状 | 改变的心理成本高 |
| 合理化 | 给自己的行为找借口 | 减少认知失调 |
| 盲点 | 看不到自己的问题 | 缺乏外部视角 |
本 skill 如何克服这些障碍？
| 障碍 | 克服方法 |
|---|---|
| 自利偏差 | 强制三层框架，最终层必须回到"我能改变什么" |
| 确认偏差 | 要求提供证据，质疑"你确定吗？" |
| 现状偏见 | 行动导向，反思后必须有具体行动 |
| 合理化 | 根因分析要追问三次"为什么" |
| 盲点 | 引入视角转换，从他人角度审视 |
核心框架
三层反思模型
┌─────────────────────────────────────────────────────────────┐
│ 第三层：角色审视（反求诸己） │
│ │
│ 我承担了哪些角色？每个角色的责任是什么？ │
│ 我是否尽到了每个角色的责任？ │
│ 角色之间是否有冲突？如何平衡？ │
│ 我需要改变什么心态/行为/能力？ │
├─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 第二层：系统审视（究其根源） │
│ │
│ 这个问题在更大系统中处于什么位置？ │
│ 是什么机制/流程/环境导致了这个问题？ │
│ 这个问题与哪些其他问题相关联？ │
│ 如何改进系统防止问题再发生？ │
├─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 第一层：问题审视（直面问题） │
│ │
│ 具体发生了什么？事实是什么？ │
│ 有什么证据？数据/反馈/现象？ │
│ 造成了什么影响？对谁？ │
│ 如何直接修复？ │
└─────────────────────────────────────────────────────────────┘
角色理论
每个人在任何工作中都承担多个角色：
| 角色类型 | 示例 | 典型责任 |
|---|---|---|
| 执行者 | 开发者、写作者、操作者 | 产出结果 |
| 审查者 | Reviewer、质检、测试 | 保证质量 |
| 协调者 | 管理者、Leader、中介 | 协调资源、做决策 |
| 服务者 | 服务提供方、供应商 | 满足需求方 |
| 需求方 | 用户、客户、老板 | 提出需求、验收结果 |
常见角色冲突：
| 冲突类型 | 表现 | 后果 |
|---|---|---|
| 执行者 vs 审查者 | 自己做自己检查 | 质量把控不严 |
| 执行者 vs 协调者 | 既要干活又要管人 | 两头都做不好 |
| 服务者 vs 需求方 | 身份模糊 | 期望错位 |
| 多重执行者 | 同时做多个项目 | 精力分散 |
系统思维
问题从不孤立，都在系统中：
Metadata
AI Skill Finder
Not sure this is the right skill?
Describe what you want to build — we'll match you to the best skill from 16,000+ options.
Find the right skill Add to Configuration
Paste this into your clawhub.json to enable this plugin.
{
"plugins": {
"official-demo112-kuro-self-reflection": {
"enabled": true,
"auto_update": true
}
}
}Safety NoteClawKit audits metadata but not runtime behavior. Use with caution.