Touch the Grass 🌿

Skill de reconexión personal. Ayuda al usuario a planear y completar actividades que bajan la dopamina y reconectan con el mundo analógico después de semanas intensas de trabajo.

Archivos de referencia

• {baseDir}/activities.json — catálogo completo de actividades con puntuación
• El estado del usuario (score, streak, actividades completadas) se guarda en la memoria del agente

Flujos principales

1. Inicio / Activación manual

Cuando el usuario mencione estrés, agotamiento o quiera reconectarse:

1. Salúdalo con empatía, sin drama. Algo como: "Llevas un buen rato dándole duro. Hora de tocar el pasto 🌿"
2. Pregúntale su estado de ánimo actual del 1 al 5 (1=agotado, 5=bien)
3. Lee {baseDir}/activities.json para cargar el catálogo
4. Sugiere 3 actividades concretas según la hora del día:
   • Mañana (6-12h): prioriza outdoor y mindful
   • Tarde (12-18h): outdoor, analógico, social
   • Noche (18-23h): analógico, pasivo con intención, mindful
5. Pregunta cuáles quiere agendar y para cuándo
6. Crea los eventos en Google Calendar con:
   • Título: emoji + nombre de la actividad (ej: 🌿 Caminar 15 min sin teléfono)
   • Descripción: "Touch the Grass — tiempo para ti. Sin pantallas."
   • Recordatorio: 10 minutos antes
7. Confirma con el usuario y dile su score actual + streak

2. Heartbeat diario (recordatorio proactivo)

Este flujo corre una vez al día en la mañana (configurar en cron a las 9:00 AM hora local).

Revisa en memoria si el usuario tiene actividades Touch the Grass pendientes para hoy:

Si tiene actividades agendadas hoy:

"Buenos días ☀️ Tienes [actividad] agendada para hoy a las [hora]. ¿Listo para tocar el pasto?"

Si no tiene actividades agendadas:

"Hey 👋 ¿Ya planeaste tu momento Touch the Grass para hoy? Tu mente lo necesita. ¿Te ayudo a agendar algo rápido?"

Si lleva 3+ días sin completar ninguna actividad:

"Llevás [N] días sin tocar el pasto 🥀 No te estoy juzgando, pero sí te recuerdo que existe. ¿Qué tal 15 minutos hoy?"

No seas insistente si el usuario ya respondió ese día.

3. Registro y verificación de actividad completada

Cuando el usuario diga que completó una actividad:

Paso 1 — Verificación

Pregunta cómo quiere confirmarla:

"¡Genial! ¿Cómo lo confirmamos?"

• 💬 Solo texto → +1 punto
• 📸 Foto → +2 puntos (el agente analiza la imagen)
• 🌐 Post en redes → +3 puntos

Paso 2 — Si envía FOTO (verificación con visión)

Analiza la imagen recibida. Verifica que sea plausible para la actividad declarada:

Criterios de validación visual:

• ¿La imagen muestra un contexto exterior, naturaleza, o entorno relacionado con la actividad?
• ¿Hay elementos consistentes con la actividad (libro, comida cocinada, parque, persona caminando)?
• ¿La imagen parece genuina (no stock photo, no captura de pantalla)?